參加拓展訓(xùn)練有哪些要注意的？

發(fā)布時(shí)間：2020-12-31

參加拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：1、所有參加拓展培訓(xùn)人員必須服從拓展培訓(xùn)教練的安排與指揮，未經(jīng)領(lǐng)隊(duì)與拓展培訓(xùn)教練許可，不得擅自離隊(duì)進(jìn)行其它無關(guān)活動(dòng)。　　2、拓展訓(xùn)練期間所有人員嚴(yán)禁酗酒、使用麻醉品、其它任何禁帶藥品；請勿在森林中吸煙，亂扔煙頭，以免引起火災(zāi)。　　3、拓展培訓(xùn)項(xiàng)目進(jìn)行期間所有參訓(xùn)人員嚴(yán)禁喝溪水，山泉水、吃野果子以免腸胃不適。　　4、嚴(yán)格時(shí)間觀念，統(tǒng)一行動(dòng)，作息時(shí)間由教練員統(tǒng)一發(fā)布。　　5、參訓(xùn)期間請勿單獨(dú)走入森林和水邊；不得擅自攀爬器械、巖石峭壁。　　6、拓展訓(xùn)練活動(dòng)期間個(gè)人物品須自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負(fù)。　　7、未經(jīng)拓展培訓(xùn)教練允許，嚴(yán)禁下河游泳；嚴(yán)禁采折樹枝，花草。　　8、提倡無蹤跡出行，出行的所有垃圾都要回收到指定存放區(qū)域；除了腳印我們什么也不留下。

參加拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：一、思想方面由于它的拓展活動(dòng)是在戶外進(jìn)行的，所以考慮到一些地理環(huán)境和天氣因素。在思想方面就需要格外重視起來，參與受訓(xùn)的員工必須要做好積極的思想準(zhǔn)備，在前期做好相應(yīng)的身體素質(zhì)準(zhǔn)備。爭取以較大的潛力，完成指定目標(biāo)。二、前期申請與準(zhǔn)備活動(dòng)從思想上端正起參與戶外拓展的態(tài)度之后，就要考慮到相應(yīng)的申請。一般情況下對于，每一個(gè)員工都要慎重的考慮自己的身體狀況，如果患有一些心臟疾病、高血壓的學(xué)員都不得參與訓(xùn)練，避免出現(xiàn)一些訓(xùn)練過程中的安全問題。同時(shí)參與的學(xué)員必須要準(zhǔn)備好自己的衣物，尤其是一些運(yùn)動(dòng)鞋。并且考慮到戶外的環(huán)境可能比較惡劣，必須攜帶一件保暖的衣服。三、訓(xùn)練期間守則在正式進(jìn)入戶外拓展訓(xùn)練的時(shí)候，任何一個(gè)小組都會(huì)配備相應(yīng)的培訓(xùn)導(dǎo)師。可以在一些特殊的情況下指導(dǎo)你，幫助你更上一層樓。并且每一個(gè)訓(xùn)練的員工都必須保證不攜帶一些存在安全隱患的器具和違法用品，這也是在進(jìn)行戶外拓展過程中，一個(gè)較重要的環(huán)節(jié)。畢竟人命關(guān)天，所有活動(dòng)的意義都必須建立在安全無憂的生活環(huán)境下。

參加拓展訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：1.在戶外進(jìn)行拓展訓(xùn)練，陽光強(qiáng)烈，務(wù)必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈，皮膚長時(shí)間暴露在烈日下，會(huì)造成1~2度的灼傷，并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象。2.拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)多，出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對，會(huì)引發(fā)不良的后果，飲水時(shí)切忌一飲而盡，運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。3.參加拓展訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，由于氣溫高，運(yùn)動(dòng)量大，身體內(nèi)的熱量積累比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生熱病。

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