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    江陰市樂茵兒童用品有限公司

    • 聯(lián)系人:朱銀
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    產(chǎn)后恢復臀部恢復主要包括哪些鍛煉方式?

    發(fā)布時間:2020-11-13

    功能鍛煉:產(chǎn)后及時增加活動,適度鍛煉,有利于血液循環(huán),可增強臀部肌肉彈性,促進骨盆恢復,對于改善臀部松胯,防止體形變化有一定幫助。

    及時使用骨盆矯正帶:女性懷孕時作用使骨盆擴張,分娩時,骨盆恥骨聯(lián)合被撐開,擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復,不僅會出現(xiàn)胯部增寬、臀部松弛,還會導致O型腿、腰痛、恥骨痛等諸多問題,選用一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶,對于松弛的骨盆和臀部的恢復極有幫助。

    產(chǎn)后女性的臀部松垮無彈性,其中,臀部體形恢復是產(chǎn)后恢復的主要項目之一。導致產(chǎn)后臀部松弛、下垂的主要原因是產(chǎn)后骨盆恢復不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致。

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